美白误区揭秘：古方美白多夸张？铅粉、珍珠粉一个要命一个要钱

食补，的确有一定美容养颜的功效。

但是要只靠吃某些东西就能变白，那么护肤品制造商也就不用开发那么多美白成分和产品了。

食补，只能在一定程度上，给我们提供身体所必须的营养物质，从而使我们变得气色更好，皮肤更加健康。

这种道理，就是想要黑头发黑吃黑芝麻，想补血吃红枣，想长高喝牛奶是一个道理。

就是在古代，没有现在这么高科技的研发工艺，也没有很多科学家去发现珍贵的护肤成分。

所以古代人只能用手头现有的东西进行美白，那它们是靠食补的吗？

不是！

1、铅粉涂抹

（图源网络）

铅粉顾名思义就是用铅磨成粉，涂抹之后肌肤会变得洁白光滑，而且像粉底一样不易脱落。这种方法不仅是中国古代，西方早期也是常用这个方法，还会让肌肤褪色，毛发脱落。

但是这玩应有毒啊！

多要命！

（图源网络）

2、珍珠粉美白

（图源网络）

珍珠磨成粉，调和之后敷在脸上的方法，算是流传至今最久的一种古方美白法了。

但是这种方法真的有效果吗？

（图源网络）

事实上珍珠的物质成分主要就是碳酸钙、碳酸镁等，它磨得再细它也是物质颗粒。

碳酸钙是什么？就是我们随处可见的石灰。

所谓的使用珍珠粉变白了，都是因为那些白色颗粒附着自肌肤上，堵塞在毛孔里，带有一定遮挡瑕疵的效果而已。

珍珠里面的确含有一些营养成分，但是这些成分需要用化学工艺去处理提纯、分解等，才能加入到护肤品中，起到养肤的作用。

而且古代珍珠并不多见，一般人可是用不起的。

综上所述，食补要是真能美白，古代人还费得着去用这些方法美白。

一个要命一个要钱！

况且美白，几乎可以和毛孔粗大，痘痘并称为三大肌肤难题。

别说是食补了，就算是用正常的护肤手段，也需要费一定功夫，坚持很长一段时间才能看到明显效果。

所以，想变白还是老老实实护肤吧。

其实只要选对了产品，用对了方法，护肤美白也没有大家想的那么复杂。

1、美白精华

美白精华，是目前为止所有产品里面，美白效果最明显的产品。

在日常护肤中，配合美白精华的使用，可以有效加快美白进度。

但是并不是所有的美白产品，对于所有人都有效果。

美白产品的美白能力来自于其中强效美白的成分，比如前一段时间大火的烟酰胺，还有我们最普遍知道的维生素C。

因为每个人的肤质不相同，变黑的原因上也有偏差。比如，根据小编在真我APP上做的肤质基因检测显示，小编变黑的原因，是因为缺少能够正常调控黑色素的基因。

（图片来自真我APP）

所以对于小编来说，烟酰胺的美白作用就很微小的。

必须是377、熊果苷这种干扰黑色素生成和从沉着的成分，才能达到明显美白效果。

所以，大家在选择美白精华之前看，一定要搞清楚自己为什么黑？适合什么样的美白成分？再进行选择使用。

烟酰胺——Pro-X by Olay 亮洁皙颜祛斑精华液

玉兰油美白淡斑小白瓶，玉兰油美白系列金牌产品，其中添加的主要成分组合为“烟酰胺+十一碳烯酰基苯丙氨酸”为专利配方。

质地就是粘稠的乳白色乳状，易推开好吸收。

但是滋润效果不突出，使用之前建议拍足了水，促进吸收。

（图片来自真我APP）

通过真我APP查询的成分表能看出，烟酰胺的成分占比仅仅低于基础融合物质水，可以抑制黑色素沉淀，加速细胞代谢，使已经出现在细胞内的黑色素快速脱落，达到美白效果。

除此之外多种保湿成分辅助，可以保持肌肤的水分，抗氧化衰老，修复受损平滑肌肤。

维生素C——科颜氏新集焕白均衡亮肤淡斑精华液

科颜氏安白瓶，是近期科颜氏的主打爆款，也是女明星必选美白精华。

质地非常的轻薄，就像水一样，所以滋润度一般般。使用感清爽，不会觉得粘腻，尤其适合油皮。

短时间就能使肌肤变得透亮，对于淡斑淡化痘印也很有效。

从真我APP查询的成分来看，这款产品的主要美白成分是3-o-乙基抗坏血酸，也称为VC乙基醚，是具有维生素C的一种衍生物，可以抑制黑色素产生，而且渗透力极强，可以让肌肤充分吸收。

值得一提的是这款产品还含有玻色因，学名羟丙基四氢吡喃三醇，玻色因是欧莱雅的专利黑科技，有很好的抗氧化，延缓衰老的功效。

还添加了水杨酸成分，水杨酸可以消炎祛痘，使肌肤净白细嫩。

377（苯乙基间苯二酚）——城野医生绽白集中净斑液

城野医生这款美白精华，虽然是精华类产品，但却是类似乳霜的质地，非常细腻。

延展性好吸收快，清爽不油腻，完全不会搓泥。

这款产品需要长期使用才有美白效果，不过对于斑点和痘印的淡化很突出，如果全脸使用的话，会让肌肤有红润通透感。

（图片来自真我APP）

性价比最高的珠宝——珍珠（1）

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从真我APP查询的成分来看，种类也是超级多。

最主要的377，学名苯乙基间苯二酚，有非常优异的美白效果，活性很高。可以均匀肤色，减少紫外线引起的色素沉着。

海岸松树有很强的美颜抗衰功效，它的提取物“碧萝芷”是天然的抗氧抗炎物质，能消除色斑。

果酸——The Ordinary 果酸焕肤精华

这款果酸精华，很多人也将它用作面膜使用，所以也称为果酸面膜。

质地略粘稠，是深红偏紫的颜色。不怎么保湿，但是对于美白效果非常明显，焕肤的作用强大。

不过刺激性也是存在的，使用之前需要建立耐受。

（图片来自真我APP）

从真我APP查询来看，这款果酸精华中，羟基乙酸占比最高，这种分子质量最小的果酸，能深度渗透肌肤渗透毛孔。从而加速角质更新，使黑色素细胞脱落，恢复肌肤的白嫩紧致。

除此之外，添加了一部分水杨酸和乳酸，能够提升清理毛孔和美白的效用，一般来说果酸和水杨酸都是混合使用的。

2、防晒

美白中的重中之重，就是防晒。

不防晒的美白方法，都是耍流氓。

我们皮肤变黑、暗沉的原因，除了天生如此，最直接的就是紫外线的照射。

不要以为只有夏天大太阳才有紫外线存在，冬天、阴天、雨天，一年四季都是有紫外线存在的，区分只是在于强弱。

而紫外线会直接穿透皮层，损伤肌底细胞，从而加速黑色素生成和细胞衰老，从而造成多种肌肤问题。所以日常做好防晒，是保证我们健康白净肌肤的根本。

就算在紫外线强度较弱的时候，不想做防晒，也要使用带有一些SPF值的产品。

Dr.G焕亮修护防晒霜 SPF50+ PA+++

这款药妆防晒今年夏天异常火爆，黄色包装是带有一点润色效果的，适合上妆的时候使用，绿色款全透明。

而且这款防晒安全等级很高，温和不刺激。肉粉色乳状质地，不搓泥不黏腻，吸收度延展性都很好。

使用之后是一层明显的防晒膜的感觉，完全不会油腻搓泥。

（图片来自真我APP）

从真我APP查询的成分表来看，这款产品是兼具物理防晒和化学防晒，但比较特殊的是，这款产品的保湿调理的成分占比超高。

透明质酸钠占比最高，这是上面反复提到的修复补水的成分，除此之外还有各种植物提取成分，能提供足够的营养，使肌肤状态平衡。

而生物糖胶-4可以形成保护膜，抵抗紫外线和外界污染。

资生堂新艳阳夏臻效水动力防护乳

还别说，往年资生堂的防晒霜都是小金瓶最受欢迎，今年的新款蓝胖子反而掀起了一股热潮。

蓝胖子这款防晒，质地非常的水润，延展性很好，完全不会觉得油腻，适合面部涂抹。

上脸是很润白的状态，而且防水防汗不花妆，真心推荐。

（图片来自真我APP）

从真我APP查询的产品成分来看，兼具物理防晒和化学防晒，且以物理防晒为主要作用效果。

因为占比最高的是氧化锌，这种成分吸油吸水，有全波段防晒效果，不会出现油腻厚白的肤感。

还有一些草本植物成分，调理肌肤，消炎保湿。木糖醇有高效保湿能力，可以代替甘油，免除粘腻感。

CPB肌肤之钥防晒隔离乳霜 SPF50 PA++++

CPB这款也是贵妇级产品，兼具防晒和隔离。很多人都推荐钻光，但小编觉得这款的亲肤效果更好，使用感也轻薄不油腻。

淡粉色乳状质地，细腻顺滑，涂抹起来非常流畅。

完全不泛白，待肌肤吸收之后又滋润透亮的感觉。

（图片来自真我APP）

从真我APP查询的成分表来看，这款隔离乳添加了6种化学防晒剂，虽然添加了二氧化钛，但占比非常低，所以不会明显泛白。

其他还有草本鲜花提取物，单子山楂花能抑制出油，亮白肌肤延缓衰老。

小连翘和欧百里香都能抗菌消炎，锁水保湿。还有一些活肤保湿成分，都让这款产品效用全面。

PAUL JOE搪瓷丝润隔离乳

这款搪瓷隔离乳也是老牌子了，这么多年一直都非常火爆。这一系列的隔离分为粉盖、白盖、金盖，根据色号和使用肤感、效果区分。

粉盖这款主打保湿功效，乳液质地，色号非常自然完全不会假白。

上脸之后妆感通透、轻薄清爽，可以有效均匀肤色隐藏毛孔。

（图片来自真我APP）

虽说白盖隔离是主打防晒作用，但是通过真我APP的成分查询，粉盖的这款也能提供防晒效果，物理防晒和化学防晒都有添加。

近五十种成分，占比最高的甜橙果能舒缓镇静，增强透明质酸增值能力，适合干性皮肤。

多种植物花卉提取物，抗菌消炎抗氧化。水杨酸也能起到疏通毛孔，防止痘痘粉刺的作用。

说了这么多，大家对于如何美白应该有了一定了解吧。

食补是一定要有的，但是想要达到显著的美白效果还是需要依靠护肤。而且美白是持久战，不是一天两天就能见效的，大家一定要坚持，才能获得白嫩的肌肤状态。

而且大家选择产品的时候，一定要按照自己具体肌肤状况选择，千万不要盲目跟风。

建议大家和小编一样，可以用真我APP查询一下成分表，这样真我APP就可以自动将个人肤质匹配产品，适不适合使用就一目了然了，也省的花冤枉钱！

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希望小编的回答可以帮助到你哟！